kostenloser Familien-Wochenplan
Revolutioniere Deine Familienküche mit Essensplanung: Ein stressfreier Weg zu gesunder Ernährung Stell Dir vor, Du könntest den täglichen Stress "Was koche ich heute?" endlich hinter Dir lassen. Mit einer gut...
Revolutioniere Deine Familienküche mit Essensplanung: Ein stressfreier Weg zu gesunder Ernährung Stell Dir vor, Du könntest den täglichen Stress "Was koche ich heute?" endlich hinter Dir lassen. Mit einer gut...
Mineralstoffe sind essenziell für die Ernährung von Kindern und Erwachsenen und werden in zwei Gruppen unterteilt: Mengenelemente und Spurenelemente. Die Namen verraten er schon: Während Mengenelemente in größeren Mengen im...
Herzlich willkommen zu einem Abenteuer voller Kreativität und Familienspaß! In diesem Blog teilen wir inspirierende DIY-Projekte, die perfekt für Eltern und Kinder geeignet sind. Ob beim gemeinsamen Backen, Basteln...
Die meisten Eltern wissen, wie herausfordernd es sein kann, Kinder zu gesunden Essgewohnheiten zu erziehen. Eine Möglichkeit, diese Herausforderung anzugehen, ist die Integration von regionalen und saisonalen Lebensmitteln in die...
Die Milchreis-Bites sind perfekt fürs Picknick, für die Schule/Arbeit oder auch einfach für Daheim zum Snacken😋. Ihr könnt natürlich auch andere Füllungen etc. wählen.Das ganze könnt ihr auch noch beliebig...
Neben bunten Ostereiern, Osterlämmchen und Hefezopf sollten diese leckeren Osternester nicht fehlen. Sie sind super schnell und einfach herzustellen und ein echter Hingucker. Ein gehaltvoller Snack oder auch als Dessert....
Wem Kartoffeln oder Süßkartoffeln aus dem Ofen zu langweilig sind, der sollte mal doese überbackenen Köstlichkeiten probieren. Ein einfacher und leckerer Snack, der sättigt. Den Belag könnt ihr natürlich beliebig...
Nächste Woche ist Karneval und darum gibt es heute ein paar Snackideen zum selber machen. Es ist eine schöne Beschäftigungsidee für Kinder und die ganze Familie. Zudem können jetzt noch...
Die Apfel-Ernte-Saison fängt an 🍎 Bei und gibt es dieses Jahr massenweise Äpfel und da stellt sich schnell die Frage, was man damit anfangen soll. Der Klassiker bei uns ist...
Naan ist ein indisches Fladenbrot, welches in der Pfanne ausgebacken wird. Wir haben es hier in der Vollkorn-Variante und mit veganer Option zubereitet. Ein bisschen Geduld muss man für die...
Die kleinen Leckereien zum Mitnehmen sind schnell zusammengemixt und perfekt für Unterwegs. ☺️ Das ganze könnt ihr auch als vegane Version ausprobieren. Hier wurde ausnahmsweise mal zu einem fertigem Teig...
Einen Sojadrink kann man ganz einfach selbst herstellen und daraus lässt sich auch eigener Seidentofu oder der klassische Naturtofu herstellen. Seidentofu ist wirklich vielseitig einsetzbar, ist cremig lecker und einfach...
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